Renforcement et Pilates à Saint-Nazaire : 3 € le 28 juillet

Une heure pour travailler son corps sans brusquer le rythme : un cours de renforcement musculaire et de Pilates en douceur est programmé mardi 28 juillet 2026 à Saint-Nazaire. La séance se tiendra de 9 h 30 à 10 h 30 à La Soucoupe, au 1, rue Léo-Lagrange. La participation coûte 3 €.

Organisé par l’association Odyssée à s’aimer, ce rendez-vous est annoncé pour trois catégories de public : les adolescents, les adultes et les seniors. Le cours collectif, présenté dans l’agenda de la Ville de Saint-Nazaire, sera donné en français.

Un cours d’une heure ouvert à plusieurs générations

Intitulée « Renforcement musculaire-Pilates en douceur », la séance réunit renforcement musculaire et Pilates dans un même créneau. L’annonce insiste sur une pratique « tout en douceur », sans toutefois détailler les mouvements qui seront proposés, leur enchaînement ou leur niveau de difficulté.

Le public indiqué permet néanmoins de situer clairement le rendez-vous : il ne vise pas une seule tranche d’âge. Adolescents, adultes et seniors peuvent donc envisager d’y participer. En revanche, la source ne précise pas si les participants seront répartis selon leur expérience, ni si une pratique préalable du Pilates est attendue. Toute personne souhaitant vérifier que le contenu correspond à sa situation peut demander ces précisions directement à l’association avant de se déplacer.

Mardi matin à La Soucoupe

Le cours aura lieu mardi 28 juillet 2026, avec un début fixé à 9 h 30 et une fin annoncée à 10 h 30. Il faut se rendre à La Soucoupe, située au 1, rue Léo-Lagrange, 44600 Saint-Nazaire.

Ces éléments permettent de prévoir un créneau d’une heure sur place. L’agenda ne fournit toutefois aucune indication complémentaire sur les transports, le stationnement ou les conditions d’accessibilité du bâtiment. Il ne mentionne pas non plus d’équipement à apporter, de tenue particulière ou de matériel fourni. Ces informations manquantes peuvent être regroupées dans une même demande au moment de contacter l’organisateur.

Tarif, renseignements et réservation

Le tarif annoncé est de 3 € par participant. La source associe un numéro de téléphone à la fois aux demandes de renseignements et aux réservations, sans préciser si l’inscription préalable est obligatoire ni jusqu’à quelle date elle peut être effectuée.

Pour connaître les modalités de participation, vérifier les affaires nécessaires ou réserver une place, il convient de joindre l’association Odyssée à s’aimer au 06 04 13 69 01. Ce contact est le seul canal communiqué dans l’annonce publiée par Saint-Nazaire Events.

Source: Saint-Nazaire Events